Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 81,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 141,23g | Carbh: 194,64g.
Antes del Desayuno: Bauducco Panettone. Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Cena: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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