Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 16,03g | Prot: 19,56g | Carbh: 81,74g.
Desayuno: Açúcar, Café. Almuerzo: Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Ovo. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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