Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 39,04g | Carbh: 187,52g.
Desayuno: Serabi. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Cena: Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Rujak Buah, Astor Astor Singles, Jeruk. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novaianannh
|