Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 93,76g | Prot: 141,67g | Carbh: 154,39g.
Desayuno: Filinchen Vital. Almuerzo: Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Fischer Stolz Goldlocken, Brokkoli. Cena: Gourmet Finest Cuisine Dessert Schokolade Eierlikör, Zeus Feta, Iglo Blattspinat Natur, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Santa Claus in Town Lebkuchen Vollmilch Herzen, Sterne, Brezeln, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Zunöchst mal Glückwunsch zum "Rauchstopp". Es wird garantiert eine der besten Entscheidungen in deinem Leben sein. Für mich war es das als ehemliger Kettenrucher🙈. Und das mit dem Gewicht kommt dann auch noch in die Gänge, Ist aber härter durchzuhalten😪
13 dic. 22 por el miembro: Willi Wühlmaus
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Peso Histórico de zueckis
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