Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 33,78g | Prot: 24,71g | Carbh: 118,62g.
Desayuno: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Almuerzo: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Ülker Altınbaşak, Yeşil Fasulye. Cena: Ülker Piko, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yokokok
|