Diario de ryzhovana, 12 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:

883 kcal

Grasa: 29,86g | Prot: 26,13g | Carbh: 124,53g. Desayuno: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Myllyn Paras Овсяная Каша. Almuerzo: Доширак Вкус Морепродуктов . Cena: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. más...

1675 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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