Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 39,30g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Água, Lidl Bebida de Arroz, Lidl Granola sem Açúcar. Almuerzo: Tomates Cereja, Arroz Basmati (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Panquecas de Banana. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Pernas 4 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trezinharpenedo
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