Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 34,34g | Prot: 71,36g | Carbh: 130,15g.
Almuerzo: Брауни с Бананами и Шоколадными Каплями с Джемом, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Овощная Мексиканская Смесь,Цветная Капуста,Брокколи и Лук,Тушёные на Воде с Лимонным Соком и Бальзамическим Уксусом. Cena: Брауни с Бананами и Шоколадными Каплями с Джемом, Салат из Куриной Грудки с Огурцом и Корейской Морковью,Йогуртом и Чесноком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Салат из Куриной Грудки с Огурцом и Корейской Морковью,Йогуртом и Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
163 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 15 minutos, Garmin - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катерина_Нес
|