|
неудивительно
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 81,59g | Carbh: 284,45g.
Desayuno: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Груша. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|