Diario de lisenok34, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1280 kcal Grasa: 59,28g | Prot: 119,03g | Carbh: 66,32g.   Desayuno: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Рис Жасмин, Чахохбили Медушкина. Cena: ВкусВилл Белок Яичный, Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Манго, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Solvie Protein Biscuits Манго, Домик в деревне Сливки 20%. más...
2251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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