Diario de gogoldgoal, 12 dic. 22

W2
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
2009 kcal Grasa: 77,94g | Prot: 121,38g | Carbh: 195,39g.   Desayuno: 咖啡. Almuerzo: 蟹柳, 海膽, 蝦皮, 吞拿魚刺身, 爭鮮 刺身蝦, 三文魚刺身, 爭鮮 北海道帶子刺身, 味噌湯, 蒸蛋, 白米(中粒米,煮熟). Cena: 生菜, 宗家府 泡菜, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 豬肉碎, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 糖, 植物油, 雞蛋(整個). más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gogoldgoal


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.