Diario de c123456747, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1181 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 112,99g | Carbh: 64,39g.   Desayuno: 泰山 十穀寶, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Almuerzo: 豬背排骨, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 咖喱雞. Cena: 皮蛋, 大漢 超嫩豆腐. Pasa Bocas / Otros: 雞蛋(整個). más...
peso estable

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