Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 73,63g | Prot: 74,52g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Млада Молоко 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Усольский Свинокомплекс Колбаса Русская Вареная, Блины на Молоке, Almette Творожный Сыр с Чесноком. Almuerzo: Роллтон Ракушки, Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина, Принцесса Ява Чай Каркаде, Подлива, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Чай, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, Мёд, Мандарины, Самокат Хурма Бычье Сердце. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|