Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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279 kcal
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Grasa: 11,78g | Prot: 36,42g | Carbh: 7,50g.
Cena: Sambal Goreng, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sitifauziah05
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