Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 99,63g | Carbh: 122,25g.
Desayuno: Frango Desfiado, Ovo Mexido, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de damibfs
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