Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 119,37g | Carbh: 315,87g.
Desayuno: Canadian Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Boiled Egg, Tomatoes. Almuerzo: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Advocare Advobar Raw, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Apples , Tera's Whey Goat Whey Protein, Kroger Bottled Water. Cena: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Campbell's Condensed Green Pea Soup, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Herr's Sourdough Bite Size Hard Pretzels, ruby rockets orbit orange, Tap Water, Bananas, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Apple, Advocare Snack Bar - Double Chocolate, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Advocare V16 Energy Drink. más...
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3781 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, WL lvl 4 #1. Mile 2.12 - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MightyFull
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