Diario de aidabelgi, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
1267 kcal Grasa: 42,00g | Prot: 44,36g | Carbh: 185,91g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 6%, Светлый Дар Творожная Масса, Новокаша Овсяные Хлопья, Мандарины, Бананы, Изюм. Almuerzo: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Петровский Панкейки. Cena: Finn Crisp Хлебец, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Петровский Панкейки, Изюм. más...
1331 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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