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Pesagem do dia 10/12/2022: 78kg
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 102 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 103,79g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Quero Molho de Mostarda, Maratá Catchup, St. Marche Torta de Palmito. Almuerzo: Mamão Papaia, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. Cena: Hemmer Mostarda Escura, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface Americana, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Bolo de Goma, Espinafre, Moela de Frango Cozida, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Mangas, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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