Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 105,06g | Prot: 121,01g | Carbh: 323,49g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Печенье, Чай, Мёд, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Лаваш Армянский, Банан. Almuerzo: Груша, Карамель, Винегрет без Масла, Фарш Индейки (Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Печенье, Макароны Отварные, Конфеты из Молочного Шоколада. Cena: Лаваш Армянский, Велком Грудинка Домашняя, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог, Чай с Молоком и Сахаром, Компот, Банан, Сливочное Масло. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|