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1950 cal , ciclo e ponte passato in relax. 4 allenamenti fatti e scheda nuova. Alla fine è solo un kilo in più rispetto a un anno fa
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 78,42g | Prot: 77,62g | Carbh: 194,22g.
Almuerzo: Patata Arrosto, Cameo Budino alla Vaniglia, Cameo Budino Cioccolato, Passito, Vino Rosso da Tavola, Baguette, Aia Rotolo di Coniglio, Bauli Pandoro, Burro, Orogel Cubello Spinaci, Parmigiano (Grattugiato), Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Selex Pasta all'uovo Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini al Latte, Sigma Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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