Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 9,10g | Prot: 46,85g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff, Kaffee. Almuerzo: Jeden Tag Süßstoff, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Kleinemas Lachs-Schinken. Cena: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Freshona Kartoffeln Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Müller Wackelpudding Himbeer. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mugel68
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