Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 39,79g | Prot: 74,99g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Лента Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий, Огурец (с Кожурой), Fish House Шпроты, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ленивые Вареники. Cena: Брауни с Бананами и Шоколадными Каплями с Джемом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Морковь по-Корейски, Овощная Мексиканская Смесь,Цветная Капуста,Брокколи и Лук,Тушёные на Воде с Лимонным Соком и Бальзамическим Уксусом, Горбуша, Запечённая Пол Сметаной с Помидорами и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Брауни с Бананами и Шоколадными Каплями с Джемом, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Арахис, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. más...
|
|
245 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катерина_Нес
|