Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 44,42g | Prot: 88,55g | Carbh: 126,57g.
Desayuno: Чай, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Ашан Зефир в Глазури, Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное , Чай с Молоком, Царицыно Колбаса Кавказская. Almuerzo: Магнит Банан, Курица Вареная, Киноа (Вареный). Cena: Чай с Молоком, Лук, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная), Листья Салата, Помидоры. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o222ak77
|