Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 52,04g | Carbh: 71,28g.
Desayuno: Окей Виноград Черный , Голубика, Творог 5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Лента Спаржа по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Донской Рыбокомбинат Минтай Сушено-Вяленый, Кефир 2,5%. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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