Diario de Carolinelonnoy, 18 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
818 kcal Grasa: 30,88g | Prot: 35,03g | Carbh: 100,84g.   Desayuno: Wit Brood, Koffie met Melk, Canderel Tabletten, Tonijn Salade. Almuerzo: Délifin Fijn Vleesbrood, Wit Brood, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Tonijn Salade. Cena: Spaghetti Bolognese, Gekookte Wortelen. más...
2545 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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