Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 70,10g | Carbh: 221,43g.
Desayuno: Aldi Milch Mäuse, Lünebest Haselnuss, Sharon, Apfel. Almuerzo: Mandarine, Banane, Kartoffelpüree, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Ofterdinger Thunfisch Salat mit Ei und Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Castello Blue, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Fruchtbonbon, Ferrero Küsschen (Weiße Schokolade), Jacobs Cappuccino Specials Oreo. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de uruh buruh
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