Diario de Geoffwaye, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
2152 kcal Grasa: 61,28g | Prot: 98,83g | Carbh: 303,22g.   Desayuno: Full Cream Milk, Prunes, Sultana bran, Sultanas. Almuerzo: Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Bread, Chicken Thigh. Cena: Eggs, Toast , Bacon. Pasa Bocas / Otros: Coke, Multigrain Bread, Banana, Mango, Coca-Cola (375ml). más...
3229 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Geoffwaye


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.