Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 90,18g | Carbh: 118,53g.
Almuerzo: Ovo, Carne de Panela, Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido). Cena: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de damibfs
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