Diario de Irulanda, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
896 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 47,52g | Carbh: 105,42g.   Desayuno: Harry Dinkel Vollkorn , Rote Paprika, Gurke (Geschält), Marmelade, Butter, Almette Kräuter, Goldähren Eiweißbrot (50g), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona Joghurt 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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