Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 82,34g | Prot: 67,27g | Carbh: 168,42g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Salatalık. Almuerzo: Fındık, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Ispanak Yemeği. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SongülÖrnek
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