Diario de _ma_li_na_, 10 dic. 22

Perfil de _ma_li_na_ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:

1004 kcal

Grasa: 46,09g | Prot: 80,07g | Carbh: 62,80g. Desayuno: Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Coca-Cola Кока Кола, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

І так результат інтервального голодування протягом 2х тижнів, стараюсь їсти меньше вуглеводів. Сподіваюсь дальше -більше!

10 dic. 22 por el miembro: _ma_li_na_

А яка межа вуглеводів? Я тримаюсь 150, не знижує спеціально, щоб потім не заливало як 🐷

10 dic. 22 por el miembro: vika310188

А з якої ваги худнете? Я тільки 7 днів на пг... Полет нормальний

10 dic. 22 por el miembro: vika310188

35-40 грам вуглеводів. Худну з 67 кг. Спочатку було кето, а стало низьковуглеводна 😅

10 dic. 22 por el miembro: _ma_li_na_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de _ma_li_na_

Ver la Historia Completa

Diario de _ma_li_na_, 10 dic. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de _ma_li_na_