Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_ma_li_na_
Diario
10 dic. 22
Diario de _ma_li_na_, 10 dic. 22
Perfil de _ma_li_na_
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
64,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2022:
1004 kcal
Grasa: 46,09g | Prot: 80,07g | Carbh: 62,80g.
Desayuno:
Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Coca-Cola Кока Кола, Простоквашино Сливки 10%, Кофе.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
І так результат інтервального голодування протягом 2х тижнів, стараюсь їсти меньше вуглеводів. Сподіваюсь дальше -більше!
10 dic. 22 por el miembro:
_ma_li_na_
А яка межа вуглеводів? Я тримаюсь 150, не знижує спеціально, щоб потім не заливало як 🐷
10 dic. 22 por el miembro:
vika310188
А з якої ваги худнете? Я тільки 7 днів на пг... Полет нормальний
10 dic. 22 por el miembro:
vika310188
35-40 грам вуглеводів. Худну з 67 кг. Спочатку було кето, а стало низьковуглеводна 😅
10 dic. 22 por el miembro:
_ma_li_na_
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de _ma_li_na_
Ver la Historia Completa