|
Сегодня ликую👏, мой вес снижается ⬇️Балансирую⚖️ БЖУ. Я молодец!!! Иду дальше
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 34,93g | Prot: 56,66g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Золотое Руно Лаваш Армянский, Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|