Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 101,73g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: 柑橘, 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克), 全聯 爆汁豆干切, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克). Almuerzo: 鳳梨, 7-11 水煮蛋, 福義軒 福椒蘇打餅, 馬鈴薯, 7-11 蒸地瓜, 蒸南瓜. Cena: 奧利塔 玄米油, 甜椒, 小黃瓜, 美味堂 金錢牛肚切絲, 21Plus 桃木燻雞胸, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可. Pasa Bocas / Otros: 義美 義美牛乳（保久乳）. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alai810
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