Diario de daskersha, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
932 kcal Grasa: 30,15g | Prot: 43,62g | Carbh: 125,90g.   Desayuno: Киви, Яблоки, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Орехи Кешью, Семга Запеченная, Рис Вареный. Cena: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Pasa Bocas / Otros: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный . más...
1340 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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