Diario de aidabelgi, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
1196 kcal Grasa: 42,28g | Prot: 48,06g | Carbh: 160,85g.   Desayuno: Окей Панкейки, Творожная Масса, Finn Crisp Хлебец, Вологодское Яйцо, Наша Каша Овсяные Хлопья, Изюм. Almuerzo: Сыр Колби Джек, Сухая Зернистая Тапиока, Вареное Яйцо. Cena: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Красные Помидоры, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Окей Панкейки. más...
1428 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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