Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 180,87g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Naturale Maçã Fuji, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Bem Natural Semente de Chia, Vigor Grego Zero Gorduras, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _renato
|