Diario de Jojo_Sandy, 09 dic. 22

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☹️ ... die ganze Woche unter'm ETB gewesen 🤔... aber wieder viel zu wenig bewegt!
Naja, bin ja auch noch krank 😷

121 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 36 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:

1736 kcal

Grasa: 84,13g | Prot: 77,59g | Carbh: 169,25g. Desayuno: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Avocado, REWE Krustenbrot. Almuerzo: Rapsöl, Scheibletten, K-Classic Edamer Geraspelt, Philadelphia Kräuter, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Nudeln (Gekocht). más...