Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 32,61g | Prot: 20,12g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Mini Kisses Milk Chocolate, Chocolate Chip Cookie, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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