Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 90,43g | Prot: 83,62g | Carbh: 211,96g.
Desayuno: Bakwan, B.J. Bawang Merah Goreng, Pecel, Telur Rebus, Tempe Goreng, Kentang Rebus. Almuerzo: Tahu, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Perkedel, Pecel, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Puyuh, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Teh Manis. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de azkun12
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