Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 95,78g | Prot: 122,78g | Carbh: 400,88g.
Desayuno: Мёд, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Карамель, Овсяная Каша на Молоке, Лаваш Армянский, Банан. Almuerzo: Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Мёд, Чернослив, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Карамель, Чай с Молоком и Сахаром, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Компот. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Yoga - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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