Diario de Верданди, 09 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
1684 kcal Grasa: 159,31g | Prot: 61,35g | Carbh: 5,89g.   Desayuno: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Haas Авокадо, Авангард Яйцо Куриное С1. Cena: Мясная Ферма Ребра Свиные. más...
1471 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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