Diario de jontyboy, 09 dic. 22

Week 177. Happy.Onwards and downwards!
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 65,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
1655 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 82,88g | Carbh: 194,23g.   Desayuno: Skinny Foods Smokey BBQ Sauce, Egg, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread. Almuerzo: Pears, Asda Anchovies in Olive Oil, Plums. Cena: Asda Gammon Joint , Egg, Branston Baked Beans, Mccain Home Chips. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Caramel Core, Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. más...
peso estable

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