Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 71,36g | Prot: 95,88g | Carbh: 53,35g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Сырники. Almuerzo: Капуста Тушеная без Масла, Троекурово Филе Грудки, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны. Cena: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Сливки 20%, Alpro Almond Barista. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisenok34
|