Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 33,81g | Prot: 55,96g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Morin Selai Strawberry, Telur, ABC Kopi Mocca, Pisang Raja, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Buncis, Tahu, Kecambah. Cena: Fukumi Nasi Porang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak. Pasa Bocas / Otros: Getuk, Kalbe Hydro Coco Original. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|