Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 87,55g | Prot: 132,05g | Carbh: 351,60g.
Desayuno: 兵王的炊事班 全麦巧克力夹心欧包. Almuerzo: 花生油, 清炒娃娃菜🥬, 炒鸡蛋, 鲈鱼, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 芫荽叶/香菜, 冬瓜, 牛排（只吃瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 友芝友 鲜牛奶. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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