Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 86,85g | Prot: 120,33g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 麻辣豆腐, 炒青菜, 鸡肉, 糖醋里脊, 米饭, 豆角炒肉, Luckin Coffee 吐司, 米饭, 煮鸡蛋. Cena: 韭菜炒鸡蛋, 蒜苔, 蔬菜, 鸡肉, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 纯酸奶（脱脂）. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HardstyleSpencer
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