Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 111,98g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: 赛霸 乳清蛋白粉, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 瘦牛肉, 紫薯. Almuerzo: 海带汤, 煎鸡蛋, 豇豆, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 猪肝. Cena: 食有深意 钱塘玫瑰饼（食有深意）, 柚子, 芝士比萨饼. Pasa Bocas / Otros: 花生油, 混合坚果, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. más...
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peso estable
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