Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 15,41g | Prot: 33,16g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Desnatado, Rúcula, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Vagem Cozida, Cenouras, Batata Doce, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Temaki de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Pêssego. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de izapercon
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