|
165 см
Хочу мой идеальный вес 56-57 кг к июню 2023
Сроки сжатые, но так надо 👰♀️
Здесь не будет супер эстетичных проломанных фото 😅
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 83,11g | Prot: 104,33g | Carbh: 141,59g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо. Cena: Пятерочка Банан, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Черноголовка Тархун, Мистраль Красный Булгур , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сарафаново Сметана 15%. más...
|
peso estable
|