Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 44,83g | Carbh: 142,41g.
Desayuno: Mrs Taste Mel, Café com Açúcar, Pão. Almuerzo: Salada de Folhas, Bife a Milanesa. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Hellmann's Maionese, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Frutas, Salada de Frutas. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de criskumpel
|